von Das viele Sitzen am Schreibtisch ruft nicht selten auch negative Begleiterscheinungen hervor. Verspannungen und Schmerzen sind die Folge und die gilt es zu bekämpfen. Mit regelmäßiger Bewegung kann auch die Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit gesteigert werden. Yoga spricht genau diese Punkte an und ist deshalb so beliebt. Auch für diese Sportart gibt es Hilfsmittel und Zubehör. Im folgenden Beitrag geht es um Yoga Gadgets, welche die Einheit beispielsweise entspannter und angenehmer machen. Namasté!
Yogarad mit Kork für eine intensive Dehnung
Ein Yogarad gehört zu den eher ungewöhnlichen Yoga Gadgets und sind eine Alternative zu den klassischen Blöcken aus Kork. Das Rad hat einen Durchmesser von 32 Zentimeter bei einer Breite von 13 Zentimetern. Die Oberfläche ist mit weichem, griffigem und gleichzeitig robustem Kork beklebt. Besonders für Haltungen in der Dehnung und um dorthin zu gelangen, kann das Yogarad hilfreich sein.
Yogarad kaufen
Kunstdruck mit Yogaposen als dekoratives Element
Yoga ist eine fordernde Aktivität, welche auch nicht selten für ihre ästhetischen Positionen bewundert wird. Der Hersteller JUNOMI hat viele der sogenannten Asanas auf ein Poster gebracht. Der schicke Kunstdruck zeigt stolze 168 Posen und ist farblich zurückhaltend gestaltet. Das Format ist DIN A2 und genauer hat der Kunstdruck die Maße 42 x 59,4 Zentimeter. Mit einem passenden Rahmen kann das Yoga-Poster individualisiert werden und sich dem eigenen Einrichtungsstil anpassen.
Yoga-Poster kaufen
Yoga Socken für optimalen Halt auf der Matte
Um in der Bewegungsfreiheit nicht eingeschränkt zu sein und Halt auf der Matte zu finden, wird Yoga meist barfuß praktiziert. Im Freien oder kühleren Räumen kann es für empfindliche Menschen jedoch schnell kalt an den Füßen werden. Leichte Socken mit Anti-Rutsch-Noppen empfehlen sich daher. Beim Hersteller Occulto gibt es entweder zwei Paar für 12,99 Euro oder vier Paar für 19,99 Euro. Verschiedene Farbkombinationen sind möglich.
Yoga-Socken kaufen
Pads für knieschonende Positionen
Einige Positionen beim Yoga spielen sich auf den Knien ab. Empfindliche Menschen haben hier häufig Probleme und müssen entweder alternative Übungen machen oder ein Kissen oder Decke zur Hilfe nehmen. Die cleveren Yoga-Knie-Pads schaffen hier Abhilfe. Sie kommen selbstverständlich im Doppelpack und bestehen aus umweltfreundlichem PU-Material. Die Oberfläche ist dadurch auch leicht abwischbar. Weiterhin sind die Kniepads leicht und biegsam. Ein Transport in der Sporttasche ist daher kein Problem.
Yoga Knie-Pads kaufen
Lotuscrafts Yoga Handtuch: Kompakt und komfortabel
Dieses kompakt faltbare Handtuch eignet sich perfekt als Unterlage für Hot Yoga. Auf der gummierten Matte platziert bleibt es an seinem Platz und nimmt Schweiß perfekt auf. Die Rutschfestigkeit bleibt für die Asanas jederzeit erhalten. Das Yogahandtuch lässt sich kompakt zusammenfalten und in der Tasche verstauen. Es ist 183 x 61 Zentimeter groß und besteht aus hochwertigem Mikrofaser.
Lotuscrafts Yoga Handtuch kaufen
Stretchgurt als cleveres Hilfsmittel unter den Yoga Gadgets
Bestimmte Positionen beim Yoga erfordern eine langsame und stetige Dehnung einer Muskelgruppe. Doch anfangs ist es schwierig dorthin zu gelangen, denn erst mit mehr Yogapraxis kommt auch die Beweglichkeit. Ein ein Gurt mit gewissem Stretchanteil kann hier helfen. Dieses Modell kommt mit verschiedenen Schlaufen, welche mit Zahlen beschriftet sind. So kann man je nach Pose eine Schlaufe wählen und sich diese für das nächste Mal merken. Auch weitere Übungen außerhalb des Yoga sind damit möglich und machen das Training effektiv. Mehr Fitness Gadgets gibt es im entsprechenden Artikel.
Stretchgurt kaufen
Räucherwasserfall für die perfekte Yoga-Stimmung
Um für den sanften Einstieg in die Yogastunde, die Yogapraxis selbst und die abschließende Entspannung die richtige Atmosphäre zu kreieren, eignet sich dieser schicke Räucherwasserfall perfekt. Im oberen Bereich wird ein kleiner Räucherkegel platziert. Durch eine Öffnung darunter steigt der Rauch nicht wie gewöhnlich nach oben, sondern fließt nach unten wie ein Wasserfall. Eine tolle Idee für Yoga Geschenke oder die eigene Wohnung. Ist der Räucherwasserfall in Benutzung, so wird er als schicke Yoga Deko sicher alle Blicke auf sich ziehen.
Räucherwasserfall kaufen
Innovativer Yoga-Block mit Massage-Möglichkeit
Der Hoerde Yogablock hat eine außergewöhnliche Form und ist daher multifunktional einsetzbar. Neben der üblichen Möglichkeit sich während bestimmter Asanas abzustützen, kann er auch einen Massageeffekt vorweisen. Der robuste Kork findet hier Verwendung und bietet eine rutschfeste Oberfläche. Im Lieferumfang ist noch ein simpler Yogagurt enthalten.
Hoerde Yogablock kaufen
Kissen für den meditativen Yogateil
Um den Einstieg in die Yogapraxis zu erleichtern und den Kopf vom Alltag frei zu bekommen, startet die Einheit üblicherweise mit einem meditativen Teil. Der aufrechte Sitz steht dabei für eine gewisse Erdung. Um diese Position so angenehm wie möglich zu machen, ist ein zylindrisches Meditationskissen hilfreich. Das Modell von Body & Mind bietet eine Sitzhöhe von 18 Zentimetern und ist in vielen verschiedenen Farben erhältlich. Es hat eine schlichte Optik und stört auch außerhalb der Yogaeinheit nicht das Raumbild.
Meditationskissen kaufen
Klassischer Yogagurt in vielen Farben
Der klassische Yogagurt aus 100 Prozent Baumwolle kommt vom bekannten Hersteller für Yoga Zubehör Lotuscrafts. Er hat eine Länge von 2,5 Metern und ist 3,8 Zentimeter breit. Die stabilen D-Ringe machen die Einstellung einfach und haltbar. Weiterhin setzt das Unternehmen auf die Co2-Kompensation und unterstützt diverse Klimaschutzprojekte. Die Baumwolle ist Bio-zertifiziert und wird nachhaltig angebaut. Die Benutzung beugt Verletzungen vor und macht viele Asanas, nicht nur für Einsteiger, angenehmer.
Yogagurt kaufen
Schadstoffreie Yogamatte für die gesunde Sporteinheit
Neben außergewöhnlichen Gadgets für deine Yogapraxis ist die Matte ein absolutes Basic-Teil. Das hier vorgestellte Modell ist 5 Millimeter dick und bietet damit ausreichend Polsterung auf harten Böden. Gleichzeitig ist die Oberfläche rutschfest. Selbstverständlich sind die verwendeten Materialen schadstoffgeprüft und hautfreundlich. Du kannst hier aus insgesamt zehn möglichen Farben wählen.
Yogamatte kaufen
Warme Beleuchtung für die Yogastunde
Um die Atmosphäre auf Yoga zu polen, eignet sich diese Lampe perfekt. Ein echter Hingucker ist die minimalistisch dargestellte Person in meditativer Pose. Ein 3D-Effekt macht die Optik zu etwas ganz besonderem. Der Holzsockel ist schlicht und versprüht gleichzeitig einen nachhaltigen Charme. Das warme Licht in gelblicher Tönung erzeugt eine angenehme Lichtstimmung. Das mitgelieferte Kabel besitzt einen USB A-Anschluss und kann so beliebig in vorhandene Netzteile eingesteckt werden.
Yoga Lampe kaufen
Yogarolle mit Dinkelfüllung
Um bestimmte Positionen zu unterstützen ist diese Yogarolle mit Dinkelfüllung hervorragend geeignet. Der Bezug ist aus nachhaltiger Bio-Baumwolle und natürlich maschinenwaschbar. Die hautfreundliche Färbung ist unbedenklich. Die Länge von 64 Zentimetern bei einem Durchmesser von 24 Zentimetern macht die Rolle universell einsetzbar. Der enthaltene Dinkelspelz ist ein natürliches Material und unterliegt keinen Veränderungen bei einer langen Nutzungsdauer.
Yogarolle kaufen
Yoga-Buch als Geschenkidee
Um auch Zuhause genug Inspiration für heimische Yogastunden zu haben, ist dieses Buch perfekt. Auch ohne professionelle Anleitung aus dem Yogastudio kannst du ein effektives Training absolvieren. Auf 171 Seiten wird neben theoretischen Aspekten zum Yin Yoga natürlich auch der Praxisteil abgedeckt. Wer unter schmerzhaften Verspannungen leidet, wird hier erfahren, wie diese gelöst werden können.
Yoga-Buch kaufen
Klassiker unter den Yoga Gadgets: Der Korkblock
Der Yogablock aus Kork ist neben der Matte ein weiteres Basic-Produkt für die Yogaeinheit. Der ökologisch hergestellte Korkblock für Yoga hilft bei den unterschiedlichsten Übungen und ist sehr robust. Die griffige Oberfläche bietet Halt und Sicherheit. Er ist in zwei verschiedenen Größen erhältlich. Der Kork stammt aus einem nachhaltigen Anbau in Portugal. Das Unternehmen legt großen Wert auf Nachhaltigkeit und ökologischen Aspekten bei der Herstellung und dem Vertrieb.
